Постоянных пользователей: 20634
Девочек: 9076
Мальчиков: 11557
Новых за сутки: 6
Админ: Мия

Можете узнать как я живу и остальные мои подруги!!!
Поиск по блогу:




ТегиПРо мой блог!!!!! Лист новостей
Репутация блога: 51± Место в топе: --

Делаете ли вы по утрам зарядку?

1 Да - 1 (25%)
25%
2 Нет - 2 (50%)
50%
3 Редко - 1 (25%)
25%
4 Всегда - 0 (0%)
0%

+20
25 июня 2009 18:51
1. Самое легкое! Станьте к стене спиной и руки через уши положите на стенку. потом медленно опускайте руки вниз пока не достигните пола! И у вас получится мостик!
2. Поставте правую ногу на стул! Потом левую на пол! и левой ногой разежайтесь! Потом поставте руки на стул к правой ноге! И держитесь так 200 счётов! Это упражнение надо делать ежедневно. пока не сядите со стула!

Если Вам понравилось, поделитесь со своими друзьями в соц. сетях
Похожие статьи
  • Первые шаги к успеху! Вначели ты просто без помощный утёнок который ничего не может делать! Но потом ты начинаешь понимать ...
  • Судьи в гимнастке Я расскажу вам о судьях! И приятного вы от этой новости не дождётесь!
  • Подруги- спортсменки! Знаете, мои подруги просто КЛАСС!!! Они всегда поддерживают меня в трудную минуту! Они меня называют ...
Информация
Добавление комментариев разрешено только зарегестрированным пользователям.
Комментарий #1708 написал: Гимнасточка (12 октября 2009 10:19)
Фото


Комментариев: 0
о...я это знаю))
Детский портал kinder-online.ru
© 2008-2019 Детские блоги kinder-online.ru
Все права защищены.Написать нам