Отвечайте «да» или «нет».
1. Чувствуете ли вы себя именно таким, каковы вы есть?
2. Вы уверены, что вас преследуют неудачи?
3. Соотносите ли вы свои поступки с мнением окружающих?
4. Есть ли у вас привычка вспоминать свои слова и поведение в различных ситуациях и снова размышлять, как повели бы себя другие в подобных случаях?
5. Смущаетесь ли вы, когда вас хвалят в вашем присутствии?
6. Можете ли вы долго находиться в одиночестве?
7. Чувствуете ли вы зависимость между своим комфортом и материальным положением?
8. Часто ли испытываете опасение, что случится что-то неприятное?
9. Трудно ли вам выражать свои чувства?
10. Способны ли вы сопротивляться привычкам и взглядам той среды, в которой живете?
ИТОГИ
Подсчитайте очки. За каждый ответ «нет» на вопросы с 2 по 9 – поставьте по 5 очков, за ответы «да» на 1 и 10 вопросы – тоже по 5 очков.
35-50 очков. Вы, конечно, не лишены недостатков, но относитесь к себе хорошо, любите себя, хотя и не зазнаётесь. Отсюда – ваши успехи, и жизнерадостность, чувство нужности и уверенность в смысле жизни. Вы умеете ценить и свои, и чужие достоинства, что помогает общаться без конфликтов.
15-30 очков. Вы редко задумываетесь, любите ли вы себя. Но вы не всегда используете свои способности, зато слишком часто обращаете внимание на слабости – свои и чужие, что мешает в жизни и вам, и мешает дарить любовь и внимание другим.
0-10 очков. Вы просто себя не любите, постоянно ждете плохого, и эти ожидания зачастую сбываются, иногда вы себя даже ненавидите – и принимаете ошибочные решения. Пора измениться!