Процесс жевания – мощный стимулятор выделения в желудке соляной кислоты (желудочного сока), поэтому рекомендуется избегать беспорядочного жевания резинки, особенно натощак. А вот использование ее непосредственно после приема пищи, напротив, может улучшить процесс пищеварения.

С другой стороны, многие врачи рекомендуют жевательную резинку людям, страдающим от изжоги. Как известно, изжога бывает в результате выброса кислого желудочного содержимого в пищевод. Жевательная резинка стимулирует отделение слюны, в которой содержится бикарбонат, способный нейтрализовать кислоту. Идея использования жевательной резинки для облегчения пищеварения и борьбы с изжогой впервые была воплощена в прошлом веке доктором Эдвардом Биманом, изобретателем пепсинового порошка. Созданную им резинку украшала этикетка с изображением поросенка и слоганом «С пепсином вы можете есть, как свинья».

Недостаточный уход за зубами может привести к гастриту. Пищеварительный процесс начинается в полости рта, а больные зубы, являясь очагом инфекции, вызывают заболевания многих важных органов. Наряду со средствами по уходу за полостью рта, жевательная резинка с сахарозаменителями снижает вероятность заболеваний зубов при систематическом использовании.

И, конечно, не стоит забывать, что резинку просто приятно жевать. Она освежает дыхание и позволяет наслаждаться ее вкусом.

Чем вредна жвачка?

Если в состав резинки входит сахар, это вызывает выделение в полости рта кислотосодержащих веществ из-за расщепления углеводов и ведет к развитию кариеса. При частом применении сахаросодержащих резинок кариесогенный эффект увеличивается. Всемирно известные компании, например «Ригли», выпускают свою продукцию на основе сахарозаменителей.

Опасно употреблять жевательную резинку, изготовленную в развивающихся странах, так как она может содержать ингредиенты, вызывающие аллергическую реакцию. Вещества, применяемые при производстве жевательных резинок известных производителей, например мирового лидера в этой области компании «Ригли», содержатся во многих натуральных пищевых продуктах, таких как фрукты и овощи. Они признаны безопасными Всемирной организацией здравоохранения. Помимо этого, в России резинки проходят строгую процедуру контроля в службе Госсанэпиднадзора.

Ограничения на использование жевательной резинки накладывает состояние зубов, например заболевания пародонта, когда имеется подвижность зубов либо их корни сильно оголены. В таких случаях от жевательной резинки следует отказаться совсем или жевать ее изредка.

Другим неприятным моментом может быть проглатывание и накопление в толстом кишечнике основы жевательных резинок. Если это всё-таки произошло – переживать не стоит. Ее растворимые ингредиенты – подсластители и ароматизаторы – без остатка усваиваются организмом. Нерастворимая основа не подвергается изменениям в пищевом тракте и выводится из организма в течение двух дней.

Не рекомендуется давать жевательную резинку детям до четырех лет в связи с тем, что у них недостаточно развиты рефлексы координации жевания и глотания. Особенно тщательно необходимо следить за детьми и предостерегать их от ее проглатывания.

Жевательная резинка без сахара противопоказана больным фенилкетонурией (достаточно редкое наследственное заболевание, связанное с неправильным обменом веществ, оно бывает в среднем у одного из 10 миллионов человек), так как в ее состав входит аспартам – интенсивный подсластитель. Это вещество содержится во многих натуральных продуктах – например в грушах его в 5 раз больше, чем в жевательной резинке.

Предрассудок о том, что жевательная резинка – причина выпадения пломб, является широко распространенным и настолько же абсурдным. Хорошо поставленной пломбе не грозят ни жвачки, ни ириски. Если при употреблении жевательной резинки пломба все-таки выпала, это означает одно из двух: либо она была неправильно поставлена, либо процесс дальнейшего разрушения зуба кариесом продолжается, несмотря на проведенное лечение. В этом случае жвачка только поможет выявить скрытую проблему и своевременно еще раз обратиться к врачу-стоматологу.