Ночь... Спят все - дети, взрослые, домашние любимцы (если, конечно, не считать буйных людей и грызунов, которые ночью не спят). Человек не может долго не спать, только если он не идет на рекорд. Длительний и крепкий сон продлевает жизнь, а так же успокаивает и придает новые силы. В среднем для детей 13 лет требуется как минимум 9 часов сна, 12 - 9,5-10 часов, 11 - 10,5-11 часов и так далее. Сон очень важен для нас, поскольку если мы не поспим, то у нас закончатся силы.