1 шаг
Во-первых, что бы развить реакцию очень помогают упражнения с теннисным мячом. Такие как:
1. Для этого упражнения вам потребуется друг. Ваш друг берёт теннисный мяч в руку и вытягивает её вперёд, тем временем ваши руки должны находится на 5 сантиметров выше руки друга, вы стоите на против него и ждёте пока ваш друг выбросит мяч из руки, как только друг отпустил мяч, вы должны постараться поймать мяч руками. Упражнение тренирует ваше внимание и реакцию.
2.Играйте в мини теннис(Пинг-Понг), он тренирует реакцию и улучшает настроение)
3.Ещё одно упражнение с теннисным мячиком. Берёте в руку теннисный мяч, встаёте на против голой стены и начинаете бросать теннисный мяч в стену, как только он отскакивает от стены вы должны его ловить, тем самым тренируя реакцию.
Эти упражнения должны вам помочь улучшить вашу реакцию.
2 шаг
Во-вторых, улучшить реакцию помогают различные виды спорта. Например, бокс, он помогает развить хорошую реакцию за короткое время. А так же любые подвижные игры помогут вам развить вашу реакцию.
3 шаг
В-третьих, будет очень хорошо, если у вас будет спортивное тело, тем самым вы сможете быстрее увеличивать свою реакцию.
Подведём итог, упражнений для увеличения реакции очень много, так что тренируйтесь и у вас будет отличная реакция