Постоянных пользователей: 17274
Девочек: 7894
Мальчиков: 9379
Новых за сутки: 7
» Чик-Чирик » Как развить реакцию?
Админ: taya505

факты и всё самое интересное вы найдёте в этом блоге !!! жми плюс!!!
Поиск по блогу:




ТегиПравила блога Лист новостей
Репутация блога: Место в топе: --
+3
6 ноября 2012 14:12
1 шаг
Во-первых, что бы развить реакцию очень помогают упражнения с теннисным мячом. Такие как:
1. Для этого упражнения вам потребуется друг. Ваш друг берёт теннисный мяч в руку и вытягивает её вперёд, тем временем ваши руки должны находится на 5 сантиметров выше руки друга, вы стоите на против него и ждёте пока ваш друг выбросит мяч из руки, как только друг отпустил мяч, вы должны постараться поймать мяч руками. Упражнение тренирует ваше внимание и реакцию.
2.Играйте в мини теннис(Пинг-Понг), он тренирует реакцию и улучшает настроение)
3.Ещё одно упражнение с теннисным мячиком. Берёте в руку теннисный мяч, встаёте на против голой стены и начинаете бросать теннисный мяч в стену, как только он отскакивает от стены вы должны его ловить, тем самым тренируя реакцию.
Эти упражнения должны вам помочь улучшить вашу реакцию.
2 шаг
Во-вторых, улучшить реакцию помогают различные виды спорта. Например, бокс, он помогает развить хорошую реакцию за короткое время. А так же любые подвижные игры помогут вам развить вашу реакцию.
3 шаг
В-третьих, будет очень хорошо, если у вас будет спортивное тело, тем самым вы сможете быстрее увеличивать свою реакцию.
Подведём итог, упражнений для увеличения реакции очень много, так что тренируйтесь и у вас будет отличная реакция

Если Вам понравилось, поделитесь со своими друзьями в соц. сетях
taya5050 комментариев226
Похожие статьи
Информация
Добавление комментариев разрешено только зарегестрированным пользователям.
Комментариев нет...
Детский портал kinder-online.ru
© 2008-2018 Детские блоги kinder-online.ru
Все права защищены.Написать нам