С рождения человек получает память. С ней люди усваивают новые навыки, новую информацию. Память влияет на качество жизни. Чем лучше мы запоминаем свежие сведения, тем проще жить.
Знакомо ли вам чувство инертности по отношению к жизненным трудностям? Знакомо ли нежелание бороться с проблемами после неоднократных попыток их решения? Если утвердительно ответили на вопросы, вы столкнулись с выученной беспомощностью.
Вы, наверняка, слышали много о бессоннице. Сон – неотъемлемая часть человеческой жизни. Бессонница – недуг, мешающий полноценному сну; с ним нужно бороться. В статье будут рассмотрены многие рекомендации.